Употребата на забен конец треба да биде секојдневна навика, но повеќето од нас не го практикуваат тоа. Приближно една третина од возрасните над 30 години велат дека чистат конец секој ден, според списанието за периодонтологија.
Секако, првиот чекор кон исправување на оваа лоша навика треба да биде да започнете со употреба на забен конец. Но, дали знаевте дека е важно и кога ќе го направите тоа?
Експертите се согласуваат дека е многу подобро да го користите пред да ги миете забите.
Честичките на храната и бактериите создаваат плаки кои остануваат на забите. Кога овие наслаги се акумулираат на забите, четките веќе не можат целосно да ги отстранат и брзо се претвораат во забен камен, пишува Ливестронг . Исто така, плаките доведуваат до формирање на шуплини, кои можат да се појават помеѓу забите и гингивит, состојба што може да доведе до заболување на непцата.
Колку често треба да ги забите забите со конец?
„Секој треба да користи забен конец еднаш дневно, или наутро или пред спиење“, вели Лиза Максвел, директор на Програмата за стоматолошка хигиена и клинички асистент професор на Одделот за биомедицински науки и сеопфатна грижа на стоматолошкиот универзитет во Индијана.