Flokët kërkojnë një furnizim të rregullt me proteina, glukozë, vitamina dhe minerale në mënyrë që të rriten të shëndetshëm.
Kështu që në vend se të harxhoni para me produkte kozmetike për flokët, është mirë të mbushni pjatën me ushqime të shëndetshme:
Midhjet pastrojnë zbokthin
Nëse vuani nga një skalp i thatë, shkak mund të jetë mungesa e zinkut.Midhjet,gaforret,karavidhet janë të pasura me zink, por edhe farat e kungullit janë të mira.
Vezë për më shumë volum
Mendojini vezët si maskë flokësh e ngrënshme. Ato përmbajnë përbërës që rrisin volumin e vlokëve, të tilla si proteinat, vitamina B dhe vitamina D. Biotina mbështet prodhimin e kreatinës duke rritur elasticitetin dhe fortësinë e flokëve.
Specat, të mirë për majat e çara
Specat e kuq janë një burim i pasur dhe po kështu edhe portokallet, luleshtrydhet, domatet dhe brokoli.
Përmirësojeni situaten e flokëve me këto ushqime
НАЈНОВИ ВЕСТИ
