Родителите често прават грешки кога станува збор за исхраната на децата. Децата често се очекува да јадат се што ќе им се послужи, а тоа се покажало лошо.
Иако родителите играат голема улога кога станува збор за навиките на јадење кај децата, важно е да не се прават грешки што негативно ќе влијаат на децата, пишува Bright Side .
Децата можеби немаат можност да развијат здрав став кон храната
Децата мора да можат да разберат кога се гладни и кога се сити.
За да ги научат да имаат нормален став кон исхраната, важно е сами да одлучат колку сакаат да јадат и да застанат во моментот кога нивното тело и ум се целосно задоволни.
Храната станува барометар за успех
Нема потреба да ги фалите малите бидејќи тие јадат добро. Друга грешка што ја прават многу родители е кога ги караат своите деца затоа што не јаделе сè од чинијата, што е штетно за нивните навики во исхраната.
Ја одзема контролата на детето над сопственото тело
Родителите би можеле, за почеток, да се фокусираат на својот авторитет наместо да промовираат избор на здрава храна. Експертите советуваат на децата да им биде дозволено сами да донесуваат одлуки и да создаваат граници за време на интеракциите со храна.
Врската помеѓу телото и мозокот може да стане послаба
Кога јадеме, мозокот прима сигнали од дигестивните хормони, интензивирајќи го чувството на ситост. И, кога родителите не им дозволуваат на своите деца да го слушаат нивниот мозок, научниците предупредуваат дека тоа може да предизвика долгорочни проблеми.
Децата може да мразат здрава храна
Ако искуството со храната што ја нудат родителите е негативно, тогаш постои можност детето да започне да го избегнува тој вид храна, да станува сè попребирливо.
Поради природниот страв од непозната храна, нормално е прво да одбијат да јадат некои производи, но кога одбивањето ќе се најде под притисок да јадат, многу е веројатно дека поврзаноста со тој производ нема да биде позитивна.