ГОЛЕМ број луѓе избираат газирана, ароматизирана или без обична вода, за која се верува дека придонесува за подобро варење и здравје на цревата. Сепак, колку е безбедно да се пие газирана вода секој ден? Како што објаснува нутриционистката Сара Хас, секојдневното консумирање газирана вода има добри и лоши страни.
Со конзумирање газирана вода, можеби ќе бидеме похидрирани. Исто така, има позитивен ефект врз варењето, неутрализацијата на желудочната киселина, функцијата на бубрезите и правилното функционирање на срцето, а едно истражување исто така покажа дека редовното консумирање газирана вода придонесува за зголемување на густината на коските.
Сепак, дневниот внес на газирана вода може да има и негативни несакани ефекти. Премногу честото консумирање на таква вода може да ја оштети нашата забна глеѓ, и придонесува за развој на кариес. Исто така, клиниката Мајо известува дека газираните пијалоци, вклучувајќи ја и газираната вода, можат да придонесат за развој на горушица.