Nga çka shkaktohet pagjumësija

Nëse doni që dhoma juaj e gjumit të mos bëhet monotoni, atëherë kujdes me ushqimet para se të flini.
Ja disa nga ushqimet të cilat ju nuk duhet t’i hani para se të flini, ngase nga to s’mund të ju zë gjumi.
Çokollata
Ushqimet pikante
Kafja
Pijet alkoolike
“Fast food”
Mishi i kuq