ะจัะผัะบะธ ะฟะพะถะฐัย ะฑะตัะฝะตะตัะตย ะฝะธะท ะปัะบััะทะฝะธะพั ะดะตะป ะฝะฐ ะะพั ะะฝัะตะปะตั ะฒะพ ะฒัะพัะฝะธะบะพั, ัะฝะธัััะฒะฐััะธ ะดะพะผะพะฒะธ ะธ ะฟัะตะดะธะทะฒะธะบัะฒะฐััะธ ะณะพะปะตะผ ัะพะพะฑัะฐัะฐะตะฝ ะผะตัะตะถ ะดะพะดะตะบะฐ 30.000 ะปััะต ัะต ะตะฒะฐะบัะธัะฐะฝะธ ะฟะพะด ะพะณัะพะผะฝะธัะต ะพะฑะปะฐัะธ ัะฐะด ััะพ ะฟัะตะบัะธ ะณะพะปะตะผ ะดะตะป ะพะด ะณัะฐะดะพั. ะัะฒะตัะฝะตัะพั ะะตะฒะธะฝ ะััะพะผ ัะตัะต ะดะตะบะฐ ะดัะถะฐะฒะฐัะฐ ะฟะพัะฝะฐะปะฐ ะดะฐ ะณะธ ะฟัะตะผะตัััะฒะฐ ัะตััััะธัะต ะทะฐ ะณะฐัะฝะตัะต ะฟะพะถะฐัะธ ะพะด ัะตะฒะตัะฝะฐ ะบะพะฝ ััะถะฝะฐ ะะฐะปะธัะพัะฝะธัะฐ ะฒะพ ัะฐะฑะพัะฐัะฐ ะฟะพัะฐะดะธ ะฒัะตะผะตะฝัะบะธัะต ะฟัะตะดัะฟัะตะดัะฒะฐัะฐ.
ะะตั ััะธะปะธััะฐ ะฒะพ ะะพั ะะฝัะตะปะตั ัะต ะฑะธะดะฐั ะทะฐัะฒะพัะตะฝะธ ะฟะพัะฐะดะธ ะฟะพะถะฐัะพั, ะฐ ะฝะฐััะฐะฒะฐัะฐ ัะต ัะต ะพะดัะถัะฒะฐ ะพะฝะปะฐัะฝ.
ะะด 21:15 ัะฐัะพั ะฟะพ ะปะพะบะฐะปะฝะพ ะฒัะตะผะต, ะพะบะพะปั 184.400 ะปััะต ะฒะพ ะพะบััะณะพั ะะพั ะะฝัะตะปะตั ัะต ะฑะตะท ัััััะฐ.
ะะธัะตะปะธัะต ะฝะฐ ะฒะธัะพะบ ัะตะฝัะฐั ะฒะพ ะะฐัะฐะดะตะฝะฐ ะฑะตะฐ ะตะฒะฐะบัะธัะฐะฝะธ ะพัะบะฐะบะพ ะฟะพะถะฐัะพั ัะต ะฟัะพัะธัะธ ะฝะฐ ัะธะดะพะฒะธัะต ะฝะฐะด ะะปัะฐะดะตะฝะฐ. ะะพ ั ะฐะพัะธัะฝะฐัะฐ ัะธััะฐัะธัะฐ, ัะฐะฑะพัะฝะธัะธัะต ัะต ััะบะฐะฐ ัะพ ะฒัะตะผะตัะพ ะทะฐ ะดะฐ ัะฐ ะพัะธะณััะฐะฐั ะฑะตะทะฑะตะดะฝะพััะฐ ะฝะฐ ัะธัะต ะดะพะดะตะบะฐ ะฟะพะถะฐัะพั ะฑะตัะฝะตะตัะต ัะฐะผะพ ะตะดะตะฝ ะฑะปะพะบ ะฟะพะดะฐะปะตะบั, ะฟัะตะฝะตััะฒะฐ KCAL.
ะกรจ ะฑะตัะต ัะฝะธะผะตะฝะพ ะฒะพ ะถะธะฒะพ. ะะฐ ัะฝะธะผะบะฐัะฐ ัะต ะณะปะตะดะฐะฐั ะดะตัะตัะธัะธ ะฟะพััะฐัะธ ะปััะต ะฒะพ ะธะฝะฒะฐะปะธะดัะบะธ ะบะพะปะธัะบะธ, ะพะด ะบะพะธ ะผะฝะพะณัะผะธะฝะฐ ะฝะพัะฐั ัะฐะผะพ ัะตะฝะบะธ ะฟะธะถะฐะผะธ, ะทะฐะฒะธัะบะฐะฝะธ ะฒะพ ะผะฐัะฐะผะธ ะทะฐ ะดะฐ ัะต ะทะฐััะธัะฐั ะพะด ัััะดะพั. ะะตะบะพะธ ะพะด ะฝะธะฒ ะฝะตะผะฐะฐ ะฒัะตะผะต ะดะฐ ะณะธ ะพะฑะปะตัะฐั ัะตะฒะปะธัะต ะธ ะณะพ ะฝะฐะฟัััะธัะฐ ัะตะฝัะฐัะพั ัะฐะผะพ ะพะฑะปะตัะตะฝะธ ะฒะพ ัะพัะฐะฟะธ. ะ ะฐะฑะพัะฝะธัะธัะต ะฝะฐะฑัะทะธะฝะฐ ัะต ะดะฒะธะถะตะปะต ะผะตัั ะตะฒะฐะบัะธัะฐะฝะธัะต, ะฟััะถะฐััะธ ะฟะพะผะพั ะธ ะทะฐัะพะปะฝัะฒะฐััะธ ะณะธ ะพะด ะฒะตัะตัะพั.