Дали газираната вода е опасна по здравјето? Одговорот на докторот може да ве изненади

ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ

СИТЕ знаеме дека секојдневното консумирање газирани пијалоци не е паметна идеја бидејќи комбинацијата на шеќер и киселина добиена со карбонизација, која ни дава меурчиња, воопшто не е добар избор. Но, што е со газирана вода?

Како што објави Livestrong, луѓето со векови користат газирана вода за да го смират желудникот, пред се непријатните симптоми на горушица. Некои студии дури покажаа дека газираната вода е поефикасна од обичната вода кога станува збор за ослободување од варење.

Сепак, експертите предупредуваат дека пиењето газирана вода на празен стомак може да направи повеќе штета отколку корист.

„Киселината во газирана вода е опасна на празен стомак, па наместо да го решите проблемот со горушица или варење, може да го влошите. Газирана вода најдобро се пие помеѓу оброците, додека сите газирани газирани пијалоци треба да се избегнуваат колку што е можно повеќе. “, објаснува лекарот Ендрју Л. Рубман.

Исто така, прекумерната потрошувачка на газирана вода може да ги влоши состојбите кај луѓето кои страдаат од ГЕРБ (гастроезофагеална рефлуксна болест). Покрај газираните пијалоци, друга храна и пијалоци кои можат да ги влошат симптомите вклучуваат пијалоци со кофеин, агруми или сокови, зачинета храна и се што е претерано масно.