Експертите велат дека можеби не е лошо да им служите на децата десерт пред главното јадење

ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ

Претпочитањето за слатка храна и пијалок е универзално кај малите деца ширум светот. Повеќето родители знаат дека децата за време на оброците се фокусирани исклучиво на тоа вкусно задоволство што честопати го добиваат по главното јадење, но има една добра вест – јадењето десерт пред главното јадење навистина може да има некои придобивки.

„Bright Side“ издвои некои од нив:

Ги учи на одговорности.

Слатките можат да бидат важен дел од здравата исхрана и да им донесат многу радост на децата. Служењето десерт на почетокот на оброкот ја неутрализира важноста на десертот и на крајот станува само друг дел од оброкот, наместо нешто посебно, нешто што децата ретко го јадат.

Може да помогне при слабеење.

Според една неодамнешна студија, утврдено е дека ако прво јадете десерт, тоа всушност може да доведе до слабеење. Се испостави дека кога учесниците имале обилен десерт на почетокот на оброкот, тие јаделе помалку откако јаделе сладок оброк.

Може да им помогне на децата да донесуваат поздрави одлуки.

Студија објавена во „Журнал за експериментална психологија“ открива дека уживањето во десерт пред главниот оброк може да доведе до поздрава диета како целина. Причината за ова е што кога прво јадете здрав оброк, премногу се радувате на тој вкусен десерт што следи, но ако претходно веќе сте ја задоволиле вашата желба за слатки, на крај ќе јадете нешто поздраво и полесно.

Тие би можеле да бидат подобро расположени.

Не е изненадување што луѓето копнеат по десерти, бидејќи тие можат позитивно да влијаат на нашето расположение. Па, ако прво им служите на десет деца, тоа може да го направи времето на ручек и вечера многу помалку стресни за целото семејство. Неодамнешното истражување исто така сугерира дека оние кои претпочитаат слатки се со поголема веројатност да бидат љубезни и сочувствителни.