МОЌНА МЕШАВИНА: Се прави од само 2 состојки, а за рекордно време ја елиминира желбата за слатко!

ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ

Јадете по две лажици од оваа смеса секое утро, испијте една чаша топла вода и желбата за слатки ќе исчезне

Премногу честото консумирање на слатки неминовно води до зголемување на телесната тежина. Желбата за шеќер понекогаш е многу тешко да се потисне, но со помош на мешавина од овие 2 состојки и тоа е можно.

За подготовка ќе ви требаат 100 гр. ленено семе и 10 гр. каранфилче.

Сè заедно сомелете во мелница за кафе или купете мелено во продавница за здрава храна.

Земете 2 еднакви лажици секој ден три дена. Прашокот можете да го додадете во варена храна, јогурт или кефир, а потоа да испиете чаша топла вода (најдобро е наутро).

Откако ќе ја земете оваа смеса три дена, направете пауза од 3 дена. Потоа повторете сè одново.

Оваа смеса треба да се консумира еден месец. Еве зошто:

Ленот е богат со влакна и малку јаглехидрати. Ова е веројатно најголемата придобивка од лененото семе. Влакната што ги содржат се лигави и се раствораат во вода и на тој начин продолжуваат да се движат несварени низ дигестивниот систем. Штом се јаде, лененото семе долго останува во цревата и на тој начин го спречува брзото распаѓање, што доведува до зголемена апсорпција на состојките и подолго чувство на ситост, но и ја намалува потребата за шеќер.

каранфилчето ја намалува надуеноста и е моќен антиоксиданс, а истовремено го држи нивото на шеќер во крвта под контрола.