Пролетта е вистинско време да го испразните вашиот дом од вишок работи и непотребни (стари) предмети за да си дадете шанса да живеете поздраво.
- Пластични контејнери за храна
Проверете ги сите чисти пластични контејнери што сте ги обележале 7 или „компјутер“, што значи поликарбонат. „Ова се контејнери што можат да содржат БПА (супстанца што се користи во производството на тврди пластики од поликарбонат). Денес, оваа супстанца се избегнува во производството на контејнери, но старите сè уште можат да ги содржат “, тврди Соња Лундер, аналитичар на Работната група за животна средина, која секогаш се залага за одбивање на стари предмети.
2. Освежувач на простории
Иако некои производители се фалат дека не користат штетни состојки, многу освежувачи на воздухот сепак содржат хемикалии кои во големи дози можат да имаат негативни последици по здравјето на луѓето. „Овие производи се нешто како мирисна хемикалија што ја прскате низ куќата“, вели Ландер, кој е посветен на спречување проблеми, а тоа е секогаш чиста куќа и решавање работи што предизвикуваат непријатни мириси.
- Залихи на омилени пијалоци
Ако не сте го сториле тоа до денес, треба да размислите за промена на вашите навики, особено ако се обидувате да изгубите вишок килограми. Студијата, за која многу се зборува, објавена во списанието Nature, укажува на тоа дека одредени засладувачи од газирани сокови можат да го нарушат балансот на бактериите во цревата, кои се многу важни за здравјето на целиот организам.
- Стари чевли
Ако зборуваме за трчање обувки, треба да знаеме дека тие се менуваат по секои 500 километри, вели др. Asonејсон Карп, автор на „Трчање за жени“. Имено, кога чевлите ќе се истрошат, тие повеќе не се добра основа за стапалото, па целиот товар се пренесува на мускулите, коските и тетивите, што значи дека има поголема шанса за повреда.
- Стари четки за заби
Микробите и бактериите лесно можат да се пренесат од четката за заби до устата. Несоодветното складирање на четката може веднаш да се претвори во магацин на мали каснувања. За да спречите потенцијални болести, мора да ја одржувате четката за заби во „соодветна форма“.
„Четки за заби кои се истрошени или истрошени не можат ефикасно да ги отстранат плаките, а тоа е клучно за одржување на здрави заби и непца“, изјави стоматологот Себастијана Спринман за „Дејли Прес“. Како по правило, четките треба да се менуваат на секои три до четири месеци.
- Стара облека
Дали знаевте дека секојдневното „копање“ во плакарот пред работа или училиште доведува до вознемиреност? Ако сакате да го избегнете овој проблем, исчистете го плакарот од сите стари работи што не сте ги носеле најмалку една година.
- Маскара
Сите знаеме дека маскарата се суши по неколку месеци, но веројатно го одложувате купувањето нова затоа што може да бидат многу скапи. Но, време е да се издвојат пари за нова шминка, бидејќи на неа можат да се акумулираат разни бактерии, кои можат да предизвикаат црвенило на окото, инфекции и ретко слепило.
- Остатоци од храна
Кога оброкот е подготвен, преостанете ги сите остатоци што немате намера да ги фрлите во садовите и во фрижидер или замрзнувач. Ако фрлите отпад во ѓубре, проверете дали корпата за отпадоци има капак.
- Кујнски сунѓер
Студиите постојано укажуваат на опасностите кои демнат од кујнскиот сунѓер, а најчесто има разни микроби. Експертите советуваат да се користат крпи за миење садови, кои може да се мијат заедно со други алишта по употреба.
- Пластични плочи за сечење
Сечењето храна на пластична табла сигурно ќе ја оштети нејзината површина и откако бактериите ќе влезат во тие делови и ќе растат непречено, тешко е да се ослободите од нив. За да избегнете здравствени проблеми, експертите ве советуваат да набавите дрвена табла бидејќи содржат смола која има антимикробно дејство. Со други зборови, ако бактериите влезат во пукнатините на таблата, наместо да се шират, тие ќе умрат.